gyuszifogyi
segítek,hogy neked is sikerűljön

bemutatkozás
kezdőlépések
gyakorlati tanácsok
érdekességek
akiknek sikerült
fórum
fitt percek
receptek
fotóalbum

feltöltés alatt

Üdvözöllek

Engedd meg, hogy pár sorban elmondjam súlycsökkenésem történetét, és a Honlapom létre jöttének célját.

Ötvenes éveim kapujában egy késő őszi napon szembesültem azzal, ahogy teltek az évek ragadtak rám a fölös kilók.
Elrettentett a mérleg, amikor 91.70 kg mutatott. Sehogy sem tudtam ezzel megbékélni, a súlyommal elhatároztam, 3 hónap alatt 10 kilótól szeretnék megszabadulni.
Elkezdtem gondolkodni, hogyan érhetném el a célom. Keresgéltem a világhálón, semmiképpen sem divatos fogyókúrával akartam lefogyni, mert azok Tőlem távol állnak!
Aztán egy szép napon ráéreztem a Reform konyha ízére, megláttam benne a siker kulcsát.
Ebben segítségemre volt szakács szakmám, bár manapság csak a családomnak sütök-főzök.
De tudtam ez magában kevés, a mozgás elengedhetetlen a tartós sikerhez!
Ekkor találtam rá Hegedűs Ildikóra, aki rövidesen a személyi edzőm lett. Újra napi életem része lett a testmozgás, nagy elszántsággal, kitartóan látogattam a Fit For You fittnes stúdiót.
Teltek a napok, egyre inkább éreztem sikerülni fog, amit elterveztem, amit a mérlg is bizonyított és a sorozatos dicsérő megjegyzések is megerősítettek,hogy jó úton haladok. Hamar eltelt a három hónap és a siker nem maradt el!
De……. Mivel evés közben jön meg az étvágy a 173 cm mellé a 80 kg nem volt szimpatikus. Jött az újabb kihívás még 3 kiló mínusz, ezt is sikerült elérnem így az álomsúly 78 kg !
Amit immáron három hónapja meg is tudok tartani! Sikerem elérésével szeretném bizonyítani másoknak, hogy nem reménytelen… Elérni az álomsúlyt, és azt tartósan meg is tartani.
A tudatos diéta és a reformkonyha, mellé a rendszeres testmozgás a Te "gyógyszered” !
Az ÉLETMÓDVÁLTÁS a nagy titok, és biztos a TARTÓS SIKER! Ha elhatároztad és kialakult benned az elszántság akkor kell megtenned az első lépést! Ebben szeretnék segítségedre lenni, saját példámmal, gyakorlati tanácsokkal, receptekkel!

Weboldal készítő - freewb.hu

Asztali nézet